Alimentação saudável para o coração: o que incluir e o que evitar

A alimentação saudável para o coração é vital para prevenir e controlar doenças cardiovasculares, ainda mais para quem já convive com hipertensão, colesterol alto, diabetes ou tem histórico familiar de problemas no coração. O que colocamos no prato interfere diretamente na saúde das artérias, na circulação, na pressão arterial e até no funcionamento do músculo […]