Meu smartwatch detectou uma arritmia: o que fazer agora?

Receber uma notificação informando que o smartwatch detectou arritimia ou perceber o ritmo cardíaco anormal pode causar preocupação, principalmente se você nunca teve problemas no coração. Mas, afinal, até que ponto esse alerta é confiável? É preciso correr para o hospital ou basta acompanhar os próximos dias?

Com a evolução dos relógios inteligentes, como Apple Watch, Garmin e outros modelos, ficou muito mais fácil acompanhar a saúde cardiovascular no dia a dia. Esses dispositivos conseguem identificar alterações no ritmo cardíaco e emitir notificações que podem indicar a necessidade de uma avaliação médica. 

No entanto, é importante entender que eles funcionam como ferramentas de monitoramento e triagem, e não como exames diagnósticos.

Neste artigo, você vai entender como esses dispositivos funcionam, quando um alerta merece atenção, o que é a fibrilação atrial, quais exames confirmam uma arritmia e quando procurar um cardiologista.

Frequência cardíaca irregular no smartwatch: o que pode ser?

Os smartwatches utilizam sensores ópticos (fotopletismografia) para monitorar os batimentos cardíacos ao longo do dia. Alguns modelos também oferecem um eletrocardiograma (ECG) de derivação única, capaz de registrar a atividade elétrica do coração por alguns segundos.

Quando o relógio identifica uma frequência cardíaca irregular, ele analisa padrões que fogem do esperado e pode emitir um alerta de ritmo cardíaco irregular. Isso não significa, necessariamente, que exista uma doença cardíaca.

Em muitos casos, alterações temporárias podem acontecer devido a:

• Exercício físico intenso;
• Estresse ou ansiedade;
• Consumo excessivo de cafeína ou bebidas alcoólicas;
• Privação de sono;
• Febre;
• Uso de alguns medicamentos.

Por outro lado, quando o alerta aparece repetidamente, especialmente durante o repouso ou acompanhado de sintomas como palpitações, tontura, falta de ar, desmaios ou dor no peito, é preciso investigar se trata-se de uma fibrilação atrial.

É importante lembrar também que esses dispositivos podem apresentar falsos positivos (indicar uma alteração que não existe) e falsos negativos (não detectar uma alteração presente). Portanto, tanto a presença quanto a ausência de notificações devem ser interpretadas com cautela.

O que é fibrilação atrial?

A fibrilação atrial é a arritmia cardíaca mais comum na população adulta. Ela acontece quando os impulsos elétricos dos átrios passam a ocorrer de maneira desorganizada, fazendo com que os batimentos fiquem irregulares e, muitas vezes, acelerados.

Algumas pessoas apresentam sintomas como:

• palpitações;
• cansaço excessivo;
• falta de ar;
• redução da capacidade para atividades físicas;
• e tonturas.

Entretanto, muitas pessoas permanecem completamente assintomáticas durante anos. O grande risco da fibrilação atrial está na formação de coágulos dentro do coração, que podem migrar para o cérebro e provocar um AVC (Acidente Vascular Cerebral). Por isso, o diagnóstico precoce faz toda a diferença.

Estudos importantes demonstraram que relógios inteligentes conseguem identificar padrões compatíveis com fibrilação atrial em muitos usuários. Um dos mais conhecidos, o Apple Heart Study, acompanhou mais de 419 mil participantes e mostrou que as notificações de ritmo irregular podem ajudar a identificar pessoas que realmente apresentam a condição.

Mesmo assim, nenhum smartwatch confirma sozinho o diagnóstico. A confirmação sempre depende da avaliação clínica e de exames específicos.

O que fazer quando o smartwatch detecta arritmia?

A primeira atitude é manter a calma. Receber um alerta não significa que você tenha, obrigatoriamente, uma doença cardíaca grave. O ideal é observar alguns pontos:

1. verifique se você estava praticando atividade física ou em repouso;
2. observe se existem sintomas associados;
3. registre a frequência dos alertas;
4. caso o relógio permita, salve o traçado do ECG para mostrar ao médico.

Se o aviso acontecer apenas uma vez, sem sintomas, normalmente é possível agendar uma consulta com um cardiologista para investigação.

Já se o alerta ocorrer repetidamente ou vier acompanhado de dor no peito, falta de ar intensa, desmaio ou tontura importante, o socorro médico deve ser imediato.

Durante a consulta, o especialista vai solicitar um exame para detectar arritmia, conforme a suspeita clínica. Entre os principais exames médicos estão:

• Eletrocardiograma;
• Holter 24 horas;
• Monitor de eventos;
• Ecocardiograma;
• Teste ergométrico.

Qual aparelho detecta arritmia?

Um dos principais exames para investigar alterações no ritmo cardíaco é o Holter 24 horas. Trata-se de um pequeno aparelho portátil que registra continuamente a atividade elétrica do coração durante um ou mais dias, enquanto o paciente realiza normalmente suas atividades diárias.

O eletrocardiograma convencional de 12 derivações também é um dos exames do coração mais comuns para avaliação inicial das arritmias. Em muitos casos, exames complementares como teste ergométrico e monitorização prolongada são necessários para confirmar o diagnóstico.

Embora muitos relógios inteligentes sejam capazes de identificar alterações sugestivas no ritmo cardíaco, eles não detectam nem confirmam uma arritmia. Na prática, o smartwatch funciona como um excelente aliado da prevenção, ajudando o paciente a procurar assistência antes mesmo do surgimento de sintomas mais graves.

Marque seu check-up cardiológico com um especialista

Se o seu relógio inteligente identificou alterações no ritmo cardíaco ou se você apresenta palpitações, tonturas, falta de ar ou outros sintomas, vale a pena realizar uma avaliação médica.

O check-up cardiológico permite investigar a origem dessas alterações. Durante a consulta, o cardiologista analisa seu histórico de saúde, fatores de risco, hábitos de vida e os dados registrados pelo smartwatch, definindo quais exames são mais indicados para cada caso.

Na clínica do Dr. Juliano Matos, na Bela Vista, em São Paulo, o atendimento é voltado para prevenção e diagnóstico precoce das doenças cardiovasculares. Cardiologista experiente, com título de especialista pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e integrante do corpo clínico do Hospital Sírio-Libanês, o Dr. Juliano oferece uma avaliação completa e personalizada.

Além disso, o Dr. Juliano utiliza o Método SEF, que combina um plano de ação personalizado e acompanhamento contínuo para melhorar sua saúde cardiovascular e promover um estilo de vida com mais longevidade. Se o seu smartwatch detectou arritimia, agende seu check-up cardiológico em São Paulo e cuide do seu coração.